Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
105424 comments
-
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 11:09
posted by Willispor
Этап проектирования очень важен для оптимизации стоимости изделия, его качественных показателей, улучшения работы гидросистемы в целом https://hydcom.ru/
Конструкторско-технологический отдел АО «Гидросила» решает самые сложные задачи, связанные как с разработкой новых моделей гидрооборудования, так и с доработкой существующей технической документации заказчика https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh
Наша продукция компонуется качественными опорно-направляющими, гидравлическими уплотнениями и полиуретановыми грязесъемниками https://hydcom.ru/
Мы изготавливаем качественные рукава высокого давления https://hydcom.ru/
Без рукавов высокого давления не возможна нормальная работа гидравлических систем и систем водо- и газоснабжения https://hydcom.ru/
Рукав высокого давления (рвд) является важнейшей деталью этих систем https://hydcom.ru/
Первоочередная функция, которую выполняют шланги высокого давления — это равномерное перемещение жидких субстанций под давлением https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh
Изготовление рвд, в первую очередь, требует учета эксплуатационных характеристик насоса https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh
Мы учитываем это при производстве рукавов высокого давления, поэтому среди всего ассортимента можно купить рвд, подходящий к тем или иным условиям эксплуатации https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh
Мы предоставляем гарантию 1 год на всю нашу продукцию https://hydcom.ru/
Предлагаете ли вы скидки?
Цена гидроцилиндра https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh -
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 11:09
posted by Davidbom
Телефон: 8 (499) 450-07-44 Адрес: Москва, Малая Тульская 2/1, корп https://kadastrplanmoscow.ru/kontakty
5 https://kadastrplanmoscow.ru/zemleustroitelnye-uslugi
Андрей Кузнецов («Базис»)
Номер аттестата: 78-16-1107 Дата выдачи: 31 https://kadastrplanmoscow.ru/geodezicheskie-uslugi
05 https://kadastrplanmoscow.ru/zemleustroitelnye-uslugi
2016 Запись в реестре: 34649 https://kadastrplanmoscow.ru/mezhevoj-plan
Читать полностью https://kadastrplanmoscow.ru/uslugi
Часто заказывают https://kadastrplanmoscow.ru/kontakty
Анализ и устранение причин приостановления кадастрового учета https://kadastrplanmoscow.ru/kadastrovye-uslugi -
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 10:52
posted by Lloydcaump
Хочу выразить благодарность производителю за высокое качество продукции и хорошую клиентоориентированность! Менеджеры вежливые, всегда готовы отв https://goldsosna.ru/komod-milana-mm-338-04/
· Устойчивость – деревянные модели не расшатываются, поэтому стойко стоят на одном месте;
Хиты продаж https://goldsosna.ru/stul-detskiy-mashenka/
Мебель из массива от Портомебель https://goldsosna.ru/komplekt-pletenoy-mebeli-iz-rotanga-t705anty350g-w1289-2pcs-pale/
Цена мебели из натурального массива – не последний вопрос, интересующий потенциальных покупателей https://goldsosna.ru/category/gostinye/gostinaya-boston/
Высокое качество оправдывает стоимость, кроме того, наш каталог включает мебель, способную вписаться в любой бюджет https://goldsosna.ru/stellazh-erika-bib2t/
Скиньте нам ссылку на аналогичный товар по более низкой цене, и наш менеджер предложит вам скидку после проверки https://goldsosna.ru/komod-5-yashchikov-riva-tsvet-grafit/ -
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 10:45
posted by CharlesRow
И так, дежурному в отряд поступает телефонограмма из нефтегазового предприятия, что на скважине №1 месторождения https://gnbureni-e.ru/прокол-под-дорогой.html
Начальник штаба дает задание заместителю по снабжению, найти танковую воинскую часть, договориться и через три часа что бы он был здесь https://gnbureni-e.ru/
По прибытию танка проводим инструктаж с танкистом и в обязательном порядке делаем макет фонтанной арматуры на деревянном щите https://gnbureni-e.ru/
Берем щит 4,0х3,0м рисуем на нем фонтанную арматуру с трубной головкой в масштабе 1:1 и в стороне он отрабатывает на нем огневую задачу https://gnbureni-e.ru/index.html
Если вам необходима консультация , по стоимости горизонтального бурения, цены в Иркутске, звоните нашему инженеру, Андрею Королеву, в офис компании по телефону +7 3952 95-00-89 https://gnbureni-e.ru/index.html
Надеюсь, что кому-то это пригодиться https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
Необходимо было бурить скважину https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
До этого никогда не пользовались подобными услугами, поэтому принялась сама https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
Изучила сайт, отзывы и решила остановиться именно на этом https://gnbureni-e.ru/index.html
Не пожалела, всё как и пишут на сайте (хорошие, качественные материалы; договор и тех https://gnbureni-e.ru/index.html
паспорт; гарантия на длительный срок; в дополнение идут и другие, нужные вашему участку, предложения) и всё не так уж и дорого, а главное качественно https://gnbureni-e.ru/прокол-под-дорогой.html
Отец перебрал поворотный круг от 2 https://gnbureni-e.ru/
5 т миниэкскаватора, заменив подшипники и добавив их вместо капролоновых втулок и теперь общее количество стало вместо 67 шариков - 91 https://gnbureni-e.ru/index.html
Прикидываем как будет располагаться поворотный круг и продумываем систему поворота башни, вариантов несколько: 1 https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
Цилиндр, который будет толкать круг и в ручную переставлять пальцы на круге, шаг хода будет по 90 градусов ( это самый дешевый и надежный вариант https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
2 https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
Интегрировать систему поворота стрелы в лево и право от jcb ( самый надежный и дорогой вариант) 3 https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
Ставить поворотный редуктор ( дорогой, менее надежный, но зато самый практичный)
Гнб Горизонтально-направленное бурение (Прокол ГНБ) https://gnbureni-e.ru/
Прокладка коммуникаций: газопровода, водопровода, силового кабеля, канализации бестраншейным методом https://gnbureni-e.ru/index.html
Сохраняем дороги https://gnbureni-e.ru/прокол-под-дорогой.html
Итоговая стоимость работ https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
В самотечных трубопроводах технология используется ограниченно из-за сильного отклонения от нормативных значений по уклону https://gnbureni-e.ru/прокол-под-дорогой.html -
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 10:35
posted by Diplomi_ueon
купить аттестат за 9 класс 2015 купить аттестат за 9 класс 2015 .
-
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 10:27
posted by Diplomi_mier
можно купить диплом медсестры можно купить диплом медсестры .
-
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 09:36
posted by TimothyFak
Evinizi kendi tarz?n?za uygun bir sanat galerisine donusturmenin yollar?n? ar?yorsan?z, bu yaz? tam size gore!
Между прочим, если вас интересует Yarat?c? El Sanatlar? ve Ev Dekorasyonu Ipuclar?, загляните сюда.
Ссылка ниже:
https://kendimacera.com
Kendi dokunusunuzu evinize katarken eglenceli ve keyifli vakit gecirmeniz dilegiyle! -
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 09:30
posted by fen daison_dfKi
дайсон стайлер купить официальный http://fen-d-1.ru .
-
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 09:30
posted by fen daison_fyKn
стайлер дайсон для волос с насадками официальный сайт купить цена http://www.fen-d-2.ru .
-
Comment Link
Thursday, 11 December 2025 07:43
posted by えろ 人形
[url="https://www.jp-dolls.com/goods/p1042.html"]ロボット エロ[/url]No,her husband was very nice,
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.